Cal-Mag Extra

19,90 

Cal-Mag enthält Calcium und Magnesium in einem ausgewogenen Verhältnis und in gut resorbierbaren Verbindungen. Cal-Mag Extra bietet eine unkomplizierte Möglichkeit, die ausreichende Calcium- und Magnesiumversorgung des Organismus sicherzustellen.


60 Kapseln pro Dose
Preis pro 100 g /  27,26 €

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Vorrätig

Beschreibung

Haupt verantwortlich für die Knochen und Zahnstabilität im menschlichen Körper ist Calcium und Magnesium. Sie sind die wichtigsten Strukturbildner. Innerhalb und außerhalb jeder menschlichen Zelle haben Sie als Elekrolyte vielfältige Aufgaben. Cal-Mag enthält in einem ausgewogenem Verhältnis Calcium und Magnesium. Die unkomplizierte Einnahme von Cal-Mag Extra stellt die ausreichende Calcium- und Magnesiumversorgung für den menschlichen Organismus sicher.

Die beiden Mineralstoffe Calcium und Magnesium zählen zu den so genannten Mengenelementen. Benötigt werden sie für eine Reihe von lebenswichtigen Vorgängen. Denn beide beeinflussen bei Zähnen und Knochen eine gesunde Entwicklung. Zudem wirken sie sich auf eine normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems aus.  Sie sind für einen gut funktionierenden Energiestoffwechsel wichtig. Außerdem haben beide Elemente eine Funktion bei der Zellteilung.


Magnesium

Magnesium trägt zur der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Ebenfalls trägt es zum Elektrolytegeichgewicht innerhalb und außerhalb der Zellen, sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Calcium

Ca. 99 Prozent des Calciums befinden sich in den Knochen und Zähnen. Aber auch das meiste Magnesium ist im Skelett gespeichert. In der normalen Blutgerinnung aber auch der normalen Funktion von Verdauungsenzymen spielt Calcium eine Rolle.

Entsteht ein Bedarf an den Mineralien, können diese schnell freigesetzt werden. Magnesium und Calcium werden im Dünndarm resorbiert, wobei sich die Aufnahme von Magnesium durch das Vorhandensein von Calcium deutlich verbessert. Der Calcium- und Magnesiumspiegel im Blut wird sehr genau durch Hormone reguliert.

Die Nebenschilddrüse bildet das Parathormon. Dieses mobilisiert Calcium aus den Knochen, wenn der Calciumspiegel im Blut absinkt und fördert die Aufnahme von Calcium und Magnesium aus der Nahrung. Die Schilddrüse bildet den Gegenspieler von Parathormon, das Calcitonin. Dementsprechend senkt es den Calcium- und Magnesiumspiegel und führt zur Calciumeinlagerung in die Knochen.

Um das in der Nahrung enthaltene Calcium und Magnesium besser aufnehmen zu können, benötigt der Körper Vitamin D. Eine hohe Zufuhr von Calcium kann die die Ausscheidung von Magnesium über die Niere fördern. Daher ist das Verhältnis der beiden Mineralstoffe im Körper wichtig. Eine einseitige Zufuhr kann unter Umständen zur Verdrängung des anderen Mineralstoffes führen.

Calcium ist der zentrale Mikronährstoffe für die Entwicklung einer maximal möglichen Knochendichte (peak bone mass). In der Wachstumsphase des Menschen bis zum Alter von ca. 25 – 30 Jahren nehmen Knochengröße, -stabilität und -mineralgehalt bei einer ausreichenden Calciumversorgung ständig zu und erreicht ihren Höhepunkt. Ab dem 3. Lebensjahrzehnt beginnt dann bereits der Abbau der Knochendichte von ca. einem Prozent in jedem weiteren Jahr. Je niedriger die peak bone mass, die in den ersten Lebensjahrzenten erreicht wurde, desto höher ist das Risiko im Alter an Osteoporose zu erkranken.


Osteoporose

Die wichtigste Krankheit bei Calciummangel ist heute die Osteoporose. Das führt vor allem bei Frauen nach der Menopause, zunehmend aber auch bei Männern im höheren Alter, zu Knochenbrüchen. Ein leichter Mangel an Calcium zieht Müdigkeit und Muskelkrämpfe nach sich. Das kann zum Beispiel bei Ausdauersportlern eine Rolle spielen. Auch über den Schweiß geht bei körperlicher Anstrengung viel Calcium verloren. Zu wenig Calcium kann außerdem zu erhöhter Blutungsneigung führen. Bisher ging man davon aus, dass ein Mangel an Magnesium selten vorkommt. Da die Symptome sehr vielfältig sind, werden sie oft auf andere Ursachen zurückgeführt. Bei erhöhten körperlichen Belastungen, wie zum Beispiel durch langanhaltende Durchfallerkrankungen, Schwangerschaften oder Leistungssport, können leichte Magnesium-Mangelerscheinungen entstehen. Kurzfristig auftretende Defizite werden bei ausreichender Versorgung aus den Magnesiumspeichern im Skelett ausgeglichen.

Besonders viel Magnesium ist in Vollkorn bzw. Vollkornprodukten, Naturreis, grünem Gemüse sowie in Nüssen und Bohnen enthalten. Geringere Mengen finden sich in Fleisch, Fisch, Milch und Milchprodukten. Calcium dagegen wird aus tierischen Lebensmitteln generell besser vom Körper aufgenommen als aus pflanzlichen Quellen. Wichtige Calciumlieferanten nach Milch und Milchprodukten sind calciumreiche Gemüsearten wie Brokkoli, Grünkohl und Rucola sowie Mineralwasser.

Um einen nachhaltigen Effekt auf die Knochendichte auszuüben, ist eine kontinuierlich hohe Calciumversorgung unerlässlich. Um eine einseitige Zufuhr von Calcium zu vermeiden, ist es günstig Magnesium zusätzlich aufzunehmen. Cal-Mag Extra enthält beide Mineralstoffe in einem ausgewogenen Verhältnis und in gut resorbierbaren Verbindungen. Es bietet eine einfache Möglichkeit einen ausgewogenen Calcium- und Magnesiumstatus im Körper zu erlangen und zu erhalten.

Cal-Mag Extra: ➽ Glutenfrei ➽ Laktosefrei

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Einnahmeempfehlung

3 x 1 Kapsel täglich mit viel Flüssigkeit verzehren.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Trocken, vor Wärme und Licht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

Inhaltsstoffe pro Einzeldosis

Zusammensetzung pro Tagesdosis = 3 Kapseln:

Inhaltsstoffe Menge % NRV*
Calcium 480 mg 60 %
Magnesium 240 mg 64 %

* Nährstoffbezugswert nach Lebensmittel-Informationsverordnung

Die hier angegebenen Inhaltsstoffe entsprechen unserem derzeitigen Stand der Produktion. Wir passen die Zusammensetzung unserer Produkte stets gemäß neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse an. Daher können die Inhaltsstoff-Deklarationen bei vorherigen Auflagen von den hier angegebenen abweichen.

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