Melatonin Extra

14,95 

Das Präparat Melatonin Extra enthält Melatonin in Kombination mit Magnesium. Die Einnahme von Melatonin 1 mg kann zur Normalisierung des Schlaf-Wach-Rhythmus beitragen. Melatonin ist ein natürlich vorkommendes Hormon und an der Steuerung der tagesrhythmischen Veränderungen von Körperfunktionen, wie zum Beispiel Wachheit, Schlaf, Pulsfrequenz oder Blutdruck beteiligt.


60 Kapseln pro Dose
Preis pro 100 g /  67,95 €

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Artikelnummer: N-92005 Kategorien: , Schlüsselworte: , ,

Beschreibung

Melatonin Extra

Durch die Einnahme von Melatonin Extra kann der Schlaf-Wach-Rhythmus normalisiert werden. Es ist ein natürlich vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse (Epiphyse) im Gehirn des Menschen aus Serotonin hergestellt wird. Serotonin wiederum kann aus der Aminosäure Tryptophan produzieren. Die Melatoninbildung wird durch Licht gehemmt. Bei Dunkelheit wird diese Hemmung wieder aufgehoben. Dadurch steigen die Produktion und die Ausschüttung von Melatonin wieder an.

Abhängig vom Hell-Dunkel-Rhytmus bildet die Zirbeldrüse im menschlichen Gehirn das Hormon Melatonin.

Melatonin ist an folgenden Steuerungen tagesrhytmischer Veränderungen von Körperfunktionen beteiligt:

  • Wachheit
  • Schlaf
  • Pulsfrequenz oder Blutdruck

Störungen dieses Wach-Schlaf-Rhythmus und in der Folge Schlafstörungen können beispielsweise Schichtarbeit oder Langstreckenflüge auslösen.

Nach Einbruch der Dunkelheit erhöht sich der Melatoninspiegel im Blut stetig. Seinen Höhepunkt erreicht es nachts um ca. 3 Uhr. Danach nimmt die Melatoninkonzentration im Blut wieder ab.


Weitere Produktionsquellen

Neben der Zirbeldrüse wird Melatonin auch, jedoch in geringeren Mengen im Darm und in der Netzhaut des Auges gelbildet. Jeder Mensch besitzt eine innere Uhr, also eine komplexe Steuerung der

  • täglichen Aktivität
  • des Blutdrucks
  • der Konzentrationsfähigkeit
  • des inneren Antriebs

also des gesamten täglichen Rhythmus. Melatonin steuert diesen Tages- und auch Nachtrhythmus und trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin (entspricht 1 Kapsel Melatonin Extra) aufgenommen wird.


Die Gengenspieler

Licht und Serotonin sind die wichtigsten natürlichen Gegenspieler von Melatonin. Durch zum Beispiel weniger Tageslicht im Winter, kann der Melatoninspiegel auch tagsüber erhöht bleiben. Als Folge eines zu hohen Melatoninspiegels können Müdigkeit und Schlafstörungen auftreten.

Erholsamer Schlaf ist wichtig für das gesamte Wohlbefinden sowie für ein funktionierendes Gedächtnis. Auch bei Schichtarbeit, Arbeit die hauptsächlich tagsüber bei gedämpftem Licht erfolgt und bei Jetlag kann der Melatoninhaushalt gestört werden. Unter Jetlag versteht man eine Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus, die nach Langstreckenflügen über mehrere Zeitzonen auftreten kann. Nach der Reise ist die natürliche innere Uhr nicht mehr im Einklang mit der tatsächlichen Uhrzeit. Licht und Dunkelheit treten zu Zeiten auf, die der Körper nicht gewöhnt ist.

Normale Rhythmen wie Essens- und Schlafenszeit, Hormonproduktion und Regulierung der Körpertemperatur kommen aus dem Takt. Melatonin trägt zur Linderung des subjektiven Jetlag-Gefühls durch die Zeitumstellung nach langen Reisen bei, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin eingenommen werden.

Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Melatonin, dadurch nimmt die Schlafdauer ab und Schlafprobleme treten gehäuft auf. Aber auch bestimmte Medikamente (Aspirin, Blutdrucksenker), Nikotin, Koffein, Alkohol und einige Erkrankungen lassen die körpereigene Melatoninproduktion zurückgehen. Die Einnahme von Melatonin Extra kann dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen und das Jetlag-Gefühl nach Fernreisen lindern.

Da es sich bei Melatonin um ein Hormon handelt, ist die Einnahme jedoch grundsätzlich mit dem Arzt oder Apotheker abzusprechen. Auch können bei der Einnahme von Melatonin Extra einige Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten auftreten.

Melatonin Extra: ➽ Glutenfrei ➽ Laktosefrei ➽ Vegetarisch

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Einnahmeempfehlung

1 Kapsel täglich kurz vor dem Schlafengehen mit viel Flüssigkeit verzehren.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Trocken, vor Wärme und Licht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

Inhaltsstoffe pro Einzeldosis

Zusammensetzung pro Tagesdosis = 1 Kapsel:

Inhaltsstoffe Menge % NRV*
Magnesium 57 mg 15 %
Melatonin 1 mg

* Nährstoffbezugswert nach Lebensmittel-Informationsverordnung

Die hier angegebenen Inhaltsstoffe entsprechen unserem derzeitigen Stand der Produktion. Wir passen die Zusammensetzung unserer Produkte stets gemäß neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse an. Daher können die Inhaltsstoff-Deklarationen bei vorherigen Auflagen von den hier angegebenen abweichen.

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